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メンタル不調で悩んでいる方へ!「なんかおかしいぞ」と思ったらとにかく休もう 【うつ病・抑うつ・パニック障害・適応障害など】

はじめまして。みなさんは、今元気ですか?  なんか最近疲れが取れない、よく眠れない、よく不安になる…など、身に覚えがある...