ライフハック

みなさんは買い物など以外で「散歩」をしていますか？うつ病やメンタルの方の中には、「朝起きるのがつらい」「布団から出られな...

みなさんは冬場になると喉が痛くなることはありませんか？ 　私は毎年のように悩まされていました。寝ている時に最も痛くなりや...

抑うつ病とパニック障害と診断されたアラサーが一人暮らしをして体験したメリット、デメリットを紹介しています。28歳独身メンタル男性の生活実態をご覧ください。