今、なんだか体調が良くない、気分が落ち込んでなかなか晴れない、眠れないなど、体調の異変を感じていませんか？
でも、病院へ行くにしても、いきなり精神系の病院へ行くのは抵抗あるし、どこへ行ったらいいか迷いますよね。
そこで、うつ病やメンタルの不調かも？と思った時の受診先の選択肢を3つ紹介します。つらい状態から回復するためにも、ぜひ行ってみてください！
- 内科
- 心療内科・精神科病院
- メンタルクリニック
- まとめ
内科
みなさんの今、どんな症状で悩んでいますか？うつ病などのメンタル疾患だと、精神的な落ち込みや動けなくなるなどの症状の他にも、動悸や吐き気、下痢や胃痛に悩まされる方がいます。
吐き気や下痢、胃痛と聞くと、内科の症状かな？と思いがちですが、うつ病などのメンタル不調の時にも現れる症状なのです。
ここでおすすめなのが、一度近くの内科で受診してみることです！症状を伝え、処方された薬を飲んでもあまり改善がみられなかった場合は、メンタルの症状かもしれません。
私の経験ですが、最初の症状は手の震えと動悸、そして食べ物が喉を通らなくなりました。上司に促されて内科を受診し胃カメラで検査したところ、軽度の逆流性食道炎と診断されました。しかし、先生からは「体調不良の原因はメンタルかもしれない」と助言をいただき、メンタルクリニックの受診を決意しました。
このように、内科の受診でメンタル不調とわかるケースもあります。いきなり精神科病院やメンタルクリニックへ行くのに抵抗のある方は、まずは内科で受診し、その後転院するのもアリだと思います。
心療内科・精神科病院
精神科病院は、20床以上の入院設備があるのが特徴です。外来のメンタル患者を診断し、重症の場合はそのまま入院の対応ができる環境が整っています。
心療内科や精神科病院は、重度から軽度まで、広範囲な診療が可能です。一方で、「なんか敷居が高いな…」、「ちょっと怖い」というイメージが持たれることもあるようです。そこでおすすめなのが、次に紹介するメンタルクリニックです。
メンタルクリニック
メンタルクリニックでは、外来の患者が中心となります。（ここで入院が必要と判断された場合には、精神科病院へ転院することもあるようです。）
メンタルクリニックは平日の夕方や土日も開院しているところがあります。仕事や学校、家事など、自分の都合に合わせやすいのは嬉しいですよね。
私は内科の診断のあとに、近所のメンタルクリニックを受診しました。精神科病院は敷居が高いという点もありましたが、家から通いやすく、会社の帰りにも寄れるところが選んだポイントでした。
まとめ
いかがでしたでしょうか。受診の時のポイントですが、あなたが今置かれている状況や、身体の異変を素直に伝えるようにしましょう。そして、上記の3つの病院であなたが行きやすいところに行くことをお奨めします。
なにより、無理はしないでくださいね！不安だと思いますが、私もなんとかなっています。他にも患者さんはいますので、気楽に受診してみてください！
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