こんにちは！
「仕事（学校）を休んだら、どうなっちゃうんだろう」という不安を抱えている方向けに、休職している私の実生活をお届けします。第6弾になりますが、これを読んでいただければ、休職している人の行動を知っていただけると思います。では、さっそく行ってみましょう！
1/14(金) 休職36日目
5:45 起床
朝食 マフィン
7:50 ゴミ捨て
8:55〜9:30 国家試験勉強
9:35 洗濯干し
9:40〜10:05 読書
10:45〜11:10 国家試験勉強
11:20〜11:50 国家試験勉強計画練り直し
昼食 親子丼、サラダ
12:30〜14:50 YouTube
15:05〜15:40 筋トレ
支度
16:05〜自転車にて移動
17:20 歯医者（矯正歯科医の紹介状受け取り）
17:40 テレアポ（矯正歯科2件）
18:30 実家へ帰宅
YouTube premium加入（6ヶ月無料）
夕飯たらこスパゲッティ、チキン、メンチカツ
20:30〜22:10 寝落ち
22:30 シャワー
23:40 就寝
（勉強 60分 読書 25分）
国家試験まで3週間と迫ってきていて、このままでは試験範囲が勉強しきれない…と焦っていました。そこで、苦手な範囲を見直して勉強計画の練直しを図りました！休職してから集中力が続きにくいので、今自分ができる最大限を考えていきます。
夕方には歯医者へ行き、歯列矯正をしてくれる歯科医の紹介状をもらいました。近くに2件の矯正歯科があるようなので、それぞれ相談をしてみようと思います。紹介状を受け取ってすぐに予約の電話をしました！なんと、1件が明日に相談の予約が取れた…！矯正ができると思うと気持ちが前向きになります！
1/15(土) 休職37日目
7:45起床
朝食 もち
8:30〜9:10 実家の犬の散歩
昼食 おじや
13:40〜13:55 国家試験勉強
ティータイム
14:30〜15:30 昼寝
16:10〜16:30 国家試験勉強
17:30〜18:10 矯正歯科（初回相談1件目）
18:40 実家帰宅
18:45〜19:00 国家試験勉強
夕飯 鍋ラーメン
19:30〜20:10 矯正金額計算
20:30〜21:00 シャワー
寝落ち
緊急速報で起きる
〜2:10 緊急速報情報収集
2:20就寝
（勉強 50分）
1件目の矯正歯科医の無料カウンセリングに行ってきました！私の歯は極度のガタつきはないものの、1本が唇に当たっていて、その部分が白く変色していると指摘されました。この状態が続くと最悪の場合にはガンが発症するリスクがあると言われ、びっくりでした。その先生の見立てでは、親知らずを上限4本と唇に当たっている歯の合計5本を抜く方針が提案されました。
金額などについても説明してもらい、2件目の矯正歯科と比較して決めることとします。
矯正には抜歯が必要とは知っていましたが、5本も抜くのは少し衝撃でした。なにより、飛び出てる1本の歯のせいでガンのリスクが言われるとは思わず、まじか…となりました笑
1/16(日) 休職38日目
8:30 起床
朝食 トースト、スープ
コーヒータイム
10:25〜10:45 国家試験勉強
11:30〜11:55 国家試験勉強
昼食 炒飯
12:35 出発→13:30 帰宅
観葉植物 鉢替え
のんびりぼーーーっと
16:00 テレビ台移動計画（部屋の模様替えについて考える）
19:00〜22:30 友人と食事
23:30 帰宅
シャワー
24:25 就寝
（勉強 45分）
定期的に部屋の模様替えをしています。真四角の間取りなので、家具の配置が難しくて色々試しています笑
今回の配置はいい感じにまとまったかも…。あとはソファを置いたら完璧かな…。と考えを巡らすのが好きです。家具や荷物が少ないので、模様替えも気軽にできます！飽きてきたら雰囲気をガラッと変えようかなぁ。
1/17(月) 休職39日目
7:00 起床
朝食 納豆卵
7:10 ゴミ捨て
コーヒータイム
8:15〜8:35 読書
8:40 洗濯
8:45 布団干し
9:00〜9:20 読書
カーテン受け取り
9:35〜10:15 国家試験勉強
11:00 カーテン取り付け
昼食 ハヤシライス
YouTube
14:00〜15:15 買い物
洗濯した掛け布団カバーとクッションカバーを取り付け
17:00 部屋の模様替え
17:45〜18:15 国家試験勉強
18:30〜18:55 筋トレ
夕飯 くわ焼き、野菜炒め、味噌汁
TV
21:30 風呂
ヨーグルト
24:20 就寝
（勉強70分 読書40分）
一人暮らしを始めて早くも5ヶ月経っています。大きな窓にはカーテンを取り付けていましたが、小窓は磨りガラスになっていて外から見えないためカーテンの購入は後回しにしていました。が、やはり夜にカーテンがないと家の光が漏れるし気になるので、ニ○リでサイズを指定して作ってもらいました。今日届いて早速開けてみると、なんか色が濃い…。大窓と色を合わせたつもりが、濃い色を選択してしまったみたいです…。交換はできないみたいだったので仕方なく取り付けてみましたが、あまり違和感なかったので問題なし！ということにしておこう！
なによりサイズがぴったり合っているカーテンがあるだけで安心感がこんなにも違うのかと感動しました笑
1/18(火) 休職40日目
6:50 起床
朝食 納豆卵
8:00 布団干し
コーヒータイム
8:40〜920 国家試験勉強
10:10〜10:35 国家試験勉強
クイックルワイパー、トイレ掃除
10:50〜21:25 お出かけ
22:00 風呂
のんびりタイム
23:30 就寝
（勉強 65分）
この日は1日出かける予定だったので、午前中に片付けや勉強を一気に終わらせました。この集中力が1日続けば無敵なんだけどな〜。と考えちゃいますが、少しずつ集中力を鍛えればいいんだ！と思って気長に頑張っていきます！
1/19(水) 休職41日目
6:10 起床
7:00 洗濯
7:10〜7:15 国家試験勉強
のんびりタイム
ブランチ マクドナルド
10:00〜12:30 アマゾンプライム
12:50〜13:30 買い物
炊飯
昼食 豚キムチ丼、サラダ
〜ダラダラのんびりと〜
17:05〜17:45 国家試験勉強
18:00〜18:30 読書
18:40〜19:10 昼寝
19:30〜21:30 お出かけ
シャワー
23:50 就寝
（勉強 45分 読書 30分）
まったり、ゆっくりした1日でした。去年までは実家に住んでいて、自分の部屋もない家で常に家族に気を遣っていたのもあり、家で気が休まることは少なかったです。一人暮らしを始めて、一人の空間を手に入れて心の底からゆっくりできるようになりました！コロナ禍で世の中もおうち時間が増えているので、家でのんびりすることが何だか許されている気がしてしまいます笑
1/20(木) 休職42日目
5:50 起床
Amazonで水注文
6:00〜6:05 瞑想
6:15 ゴミ捨て
6:25〜7:00 国家試験勉強
朝食 納豆卵
7:30 洗濯
コーヒータイム
8:15〜9:10 読書
9:10 布団干し
9:40〜10:50 国家試験勉強
ちょいゲーム
昼食 おじや
13:00〜13:25 読書
14:00 ソファ購入（楽天）
14:20 カーテンふさかけ取り付け
14:50〜15:15 国家試験勉強
15:25〜16:25 買い物
野菜処理、ミルフィーユ鍋仕込み
17:10〜17:35 ホットアイマスク
17:55〜18:35 筋トレ
夕飯カニクリームコロッケ、エビフライ、ミルフィーユ鍋
20:10〜21:00 風呂（読書 30分）
TV
23:10〜23:20 国家試験勉強
23:40 就寝
（勉強 140分 読書 110分）
この日は気分がハイだったのか、勉強も読書もすごい捗りました。1日のスタートダッシュが切れると、その日の充実度がかなり変わるな〜と思います。（午前をダラダラ過ごしてしまうと、午後は一瞬で過ぎ去って1日が終わります。）
部屋の模様替えをして、ずーーーっと起きたかったソファを注文しました！今まではベッドでくつろいでいましたが、寝落ち事件が多発するため危険でした。
まとめ
以上が休職42日目までの生活です。少しずつではありますが、行動に前向きになってきたり、集中力が戻ってきていると思います。なにより、歯列矯正など「あれをしたい」という気持ちが戻ってきているのがすごく嬉しく感じました！
体力的には昼寝を挟まないと意識が飛ぶくらい眠い日があったり、脱力感にまとわれてダラダラしてしまうこともよくありました。これとは長い付き合いになりそうなので、うまくコントロールできるようにしていきたいです！
コメント